詹姆斯:复出后最晚适应的是客场旅行和体能 换时区打乱睡眠习惯
作者:nba直播  发布日期:2025年12月24日 06:47

12月24日讯 今日,湖人前锋詹姆斯与纳什主持的篮球播客节目《球场大脑》播出第三季最新一集。

纳什:“你在复出后感觉最后才适应的一点是什么?体能状况?腿部力量?客场旅行?比赛中的时机选择?”

詹姆斯:“是的,我认为是客场旅行和体能恢复。在复出过程中,我一直留在这里完成我大部分的恢复性训练和复健工作,然后我们开启了本赛季首趟东部客场之旅,我们去了多伦多、波士顿和费城。那也是我在很长一段时间内首次改变自己所处的时区,换个环境。所以我的睡眠模式被打乱了,我的生活和训练习惯也有点被打乱了。那很有挑战性。

“然后就是体能状况了,我说过自己错过赛季开局的一两个月,我无法跑步,无法完成我习惯中的体能训练,那会削弱你腿部力量。一旦你的心率过高,或者你开始感到有点疲惫,你的心肺耐力就撑不住了,你的腿脚也就无力了。但我确实开始感觉好多了,可以每次出场更长的时段,也能做到我一直以来都能做到的事情了。”


标签: 篮球 NBA 湖人 詹姆斯 
<
篮球集锦VIDEO 更多
▶️2026年06月23日 热身赛-中国男篮险胜荷兰男篮迎两连胜 廖三宁21+7 杨瀚森7+8 ▶️2026年06月23日 06月23日WNBA常规赛 达拉斯飞翼112-110西雅图风暴 全场集锦 ▶️2026年06月23日 06月23日WNBA常规赛 菲尼克斯水星77-86印第安纳狂热 全场集锦 ▶️2026年06月23日 06月23日WNBA常规赛 多伦多节奏87-94亚特兰大梦想 全场集锦 ▶️2026年06月23日 06月23日WNBA常规赛 芝加哥天空63-92康涅狄格太阳 全场集锦 ▶️2026年06月22日 WNBA常规赛 纽约自由人 97 - 98 洛杉矶火花 全场集锦 ▶️2026年06月22日 WNBA常规赛 华盛顿神秘人 84 - 79 明尼苏达山猫 全场集锦 ▶️2026年06月22日 WNBA常规赛 金州女武神 73 - 92 拉斯维加斯王牌 全场集锦 ▶️2026年06月21日 北京大学最大领先20分被追至3分险胜太理 汪志鹏21+7 杨子豪25分 ▶️2026年06月21日 中国男篮力克澳大利亚 王俊杰23+6&连拿关键5分 崔永熙12分 ▶️2026年06月21日 06月21日WNBA常规赛 芝加哥天空92-93达拉斯飞翼 全场集锦 ▶️2026年06月21日 06月21日WNBA常规赛 西雅图风暴73-93菲尼克斯水星 全场集锦 ▶️2026年06月21日 06月21日WNBA常规赛 印第安纳狂热96-113亚特兰大梦想 全场集锦 ▶️2026年06月20日 上半场轰25-0!清华大学7人上双31分大胜华侨大学 石奎22+7+7 ▶️2026年06月20日 06月20日WNBA常规赛 明尼苏达山猫81-75金州女武神 全场集锦